Vita

 Im Zuge des Studiums und meines Forschungsprojektes bestätigten sich meine Hypothesen, "Naturaufenthalte stellen einen wesentlichen Faktor für den Erhalt und das Erlangen von Gesundheit dar" und "Therapie sollte immer Körper, Geist und "Seele" behandeln. Nach diesen Prinzipien arbeite ich und habe ein neues Projekt ins Leben gerufen. Shinrin-Yoku (Waldbaden) für Betroffene von AD(H)S und/oder Migräne.

Im Studium hat mich die Neuropsychologie fasziniert, insbesondere die Tatsache dass unser Gehirn plastisch ist und sich aufgrund von Stress verändern kann und dass viele Veränderungen reversibel sind und Achtsamkeit einen positiven Einfluss hat. Auch epigenetische Veränderungen können durch Stress hervorgerufen werden und negative epigenetische Aspekte positiv beeinflusst werden. Ganz salopp ausgedrückt, die Umwelt beeinflusst uns und wir die Umwelt, Gene (nicht DNA) können an- und ausgeknipst werden - dies bietet Chancen. Betroffene von Migräne und/oder AD(H)S erleben sehr viel Stress. Die als neurodivergent bezeichneten "Störungen", mit ihrer von neurotypischen Menschen abweichenden Reizverarbeitung, wie AD(H)S und auch Migräne können erhebliches Leid mit sich bringen. Sie finden in meiner Wahrnehmung zu wenig Beachtung, werden teilweise negiert und Betroffene zu wenig unterstützt. Es ist mir ein Herzensanliegen in den Bereichen zu helfen und den Alltag zu erleichtern.

In den vergangenen Jahren habe ich in verschiedenen Unternehmen und Gruppen auf den Kontext angepasst im Bereich des Stressmanagements gearbeitet und psychologische Einzelsitzungen angeboten. Ergänzend war ich klinisch in einer Rehaeinrichtung als Psychologin tätig, habe im Gruppen- und Einzelsetting therapeutisch mit den Patientinnen und Patienten gearbeitet. Jetzt arbeite ich in eigener Praxis und weiterhin in verschiedenen Unternehmen, die Ihre Mitarbeitenden unterstützen gesund zu bleiben. 

• Studium der Psychologie, B.Sc. Psychologie (Hagen) 
• Studium der Psychologie, M.Sc. Psychologie (Hamburg)
• Heilpraktikerin Psychotherapie
• Fortbildung in Diagnostik von AD(H)S im Erwachsenenalter mit Anerkennung der der Ärztekammer Niedersachsen (ÄKN)
• Fortbildung Psychotherapie Migräne- und Kopfschmerzpatientinnen und -patienten mit Anerkennung der bayrischen Psychotherapeutenkammer
• Yogalehrerin BDY (zertifiziert nach § 20 SGB V)
• Trainerin für multimodales Stressmanagement (zertifiziert nach § 20 SGB V)
• Fachfrau für Betriebliches Gesundheitsmanagement IHK
• Personal Trainerin
• Weiterbildung "Lösungsfokussierte Kommunikation" IKS
• Expertin für Shinrin-Yoku (Waldbaden) mit eigenem Forschungsprojekt
• Verwaltungsjuristische Ausbildung Sozialversicherungsrecht